Att komma på retreat hos Sara i goda kvinnors lag är banne mig det bästa jag har gjort sen Dackefejden! Det var en tidig hösthelg där träden precis hade börjat skifta färg och morgonfrosten gjorde sig påmind. Perfekt för skogspromenad! Och morgonyoga. Ett så fint sätt att lära känna varandra som grupp också. Sara gjorde att vi aldrig behövde gå hungriga, eller oroliga för vad som ska hända härnäst eller…någonting egentligen! Fantastisk host OCH yogalärare- ett riktigt balsam för själen. Jag kommer att komma tillbaka med antingen kollegor, goda vänner eller själv!
/Ella Rudberg
Om Yinyoga för hormonbalans:
Att yinyoga i sig gör att man både får en djupgående stretch och även en muskelmedvetenhet kände jag till sedan tidigare. Men här blandas det hela i samklang med kunskaper om hormoner, energiflöden och inslag av traditonell läkekonst. Allt väl framfört och förmedlat i en total närvarande mindfulness "bubbla"!
Jag kan bara säga tack Sara!
Att jag nu kan yoga helt smärtfritt med min rygg är bara något jag aldrig trodde skulle ske. Så tacksam! Namaste🙏
/Eva-Lotta Johansson
Sara gav oss en fantastisk upplevelse under vårt yoga-retreat. Hon är varm, kärleksfull och inkännande och skapade härligt flödande klasser under vår helg. Det är något särskilt att bli guidad av Sara som också skapade magi med en mindfulness promenad, härliga måltider, badtunna, bastu, eld i brasan och bara väldigt mycket utrymme för mys och återhämtning.
Varmt tack Sara. Vi kommer igen! /NIcole Ahne
”Vi bokade in en helg sent i september som bjöd på strålande solsken, begynnande höstfärger med dimma över fälten. Huset är oerhört mysigt och ombonat. Sara fick oss att känna oss som hemma med tända brasor, filtar, ljus och gudomlig mat. Vi fick plats att känna in och ta allting i vår takt, även om det fanns ett schema med yogaklasser och aktiviteter tog vi varje aktivitet som den kom. Sara hade en så fin förmåga att känna in vår grupp, möta våra behov och med så mycket värme och närvaro. Hemma-hos känsla rakt genom. Hade inte kunnat önska oss något mer av denna helg! Tack vare Sara blev den alldeles perfekt. Vi kommer helt klart tillbaka!”.
/Nicole Svensson
Har haft en magisk yogahelg i Rumma gamla skola med underbara Sara som värdinna och instruktör.
Välgörande yoga, otroligt fint hus inrett med varsam hand, ångande badtunna och vedeldad bastu, långpromenad, massor med god mat och fantastiskt roligt sällskap. Kan verkligen rekommendera mindre grupper att åka dit!
/Anna Buckhöj
Jag hjälper er att planera och genomföra
ett yogapass, en workshop
eller en hel yogahelg för dina gäster.
Kontakta mig för mer information och
ett förslag på upplägg