Välkommen att kontakta mig för

bokningar, frågor och ideer

Sara Jonsson van der Heijden
Sara Jonsson van der Heijden
 
 
 
 

Inspiration och känsla

från yogaretreats , workshops och klasser.

Vad säger mina gäster och yogis på sociala medier?

C6D9035B-3F8F-4BAD-A274-82D2385EE015___serialized2
B68F9E8F-8F02-43FE-9E84-614EB4169FF1___serialized2
229361F4-EC15-4E3E-A4DC-CA03504CE8FE
7283AB33-F37A-4DF8-A1C2-0416E85AD88B___serialized1
C6D9035B-3F8F-4BAD-A274-82D2385EE015___serialized1
25C4B826-3C99-4304-BAB9-228A8550579C___serialized1
187F24FE-5096-4536-B566-EC904916EFE6
3F6326AA-453F-430A-9C14-D3FF804B877D___serialized1
7750B927-F16A-46FB-A2D6-0E803671F5D2___serialized1
B68F9E8F-8F02-43FE-9E84-614EB4169FF1___serialized1
8EBCC26E-C475-4D7E-A549-66407CAD04AE___serialized1
5052DC89-124C-4464-A13A-C39720BD29CB___serialized1
06DC53E4-52FE-463B-A682-6C53AC774B2B
0CA8A0EC-3BD7-4DF6-8C19-2D9F48E5DA97
6AFFF506-8D97-4283-9F7A-35EF34B21A0E
AC22220C-E1A4-4052-AA03-072902EAFDDF

Att komma på retreat hos Sara i goda kvinnors lag är banne mig det bästa jag har gjort sen Dackefejden! Det var en tidig hösthelg där träden precis hade börjat skifta färg och morgonfrosten gjorde sig påmind. Perfekt för skogspromenad! Och morgonyoga. Ett så fint sätt att lära känna varandra som grupp också. Sara gjorde att vi aldrig behövde gå hungriga, eller oroliga för vad som ska hända härnäst eller…någonting egentligen! Fantastisk host OCH yogalärare- ett riktigt balsam för själen. Jag kommer att komma tillbaka med antingen kollegor, goda vänner eller själv!
/Ella Rudberg

Om Yinyoga för hormonbalans:

Att yinyoga i sig gör att man både får en djupgående stretch och även en muskelmedvetenhet kände jag till sedan tidigare. Men här blandas det hela  i samklang med kunskaper om hormoner, energiflöden och inslag av traditonell läkekonst. Allt väl framfört och förmedlat i en total närvarande mindfulness "bubbla"!

Jag kan bara säga tack Sara!

Att jag nu kan yoga helt smärtfritt med min rygg är bara något jag aldrig trodde skulle ske. Så tacksam!  Namaste🙏

/Eva-Lotta Johansson


Sara gav oss en fantastisk upplevelse under vårt yoga-retreat. Hon är varm, kärleksfull och inkännande och skapade härligt flödande klasser under vår helg. Det är något särskilt att bli guidad av Sara som också skapade magi med en mindfulness promenad, härliga måltider, badtunna, bastu, eld i brasan och bara väldigt mycket utrymme för mys och återhämtning.

Varmt tack Sara. Vi kommer igen! /NIcole Ahne



”Vi bokade in en helg sent i september som bjöd på strålande solsken, begynnande höstfärger med dimma över fälten. Huset är oerhört mysigt och ombonat. Sara  fick oss att känna oss som hemma med tända brasor, filtar, ljus och gudomlig mat.  Vi fick plats att känna in och ta allting i vår takt, även om det fanns ett schema med yogaklasser och aktiviteter tog vi varje aktivitet som den kom. Sara hade en så fin förmåga att känna in vår grupp, möta våra behov och med så mycket värme och närvaro. Hemma-hos känsla rakt genom. Hade inte kunnat önska oss något mer av denna helg! Tack vare Sara blev den alldeles perfekt. Vi kommer helt klart tillbaka!”.

/Nicole Svensson

Har haft en magisk yogahelg i Rumma gamla skola med underbara Sara som värdinna och instruktör. 

Välgörande yoga, otroligt fint hus inrett med varsam hand, ångande badtunna och vedeldad bastu, långpromenad, massor med god mat och fantastiskt roligt sällskap. Kan verkligen rekommendera mindre grupper att åka dit!

/Anna Buckhöj


Vill du erbjyda yoga, mindfulness och meditation på hotell eller konferens?

 Jag hjälper er att planera och genomföra

ett yogapass, en workshop

eller en hel yogahelg för dina gäster.


  • Läs mer om de olika yogaformerna HÄR


  • Yogaworkshop: Innehåller en inspirations-föreläsning efter tema och ett yogapass.


  • Yogahelg: Innehåller flera olika yoga pass och meditations- och mindfulnessövningar efter önskemål, två eller tre dagar.

Kontakta mig för mer information och

ett förslag på upplägg